银耳鸭肾汤的

银耳鸭肾汤

用料：银耳50克，于鸭肾4个，瘦肉250克。

银耳鸭肾汤的做法

①银耳、干鸭肾、瘦肉洗净，把瘦肉切片。

②将用料一齐放入砂煲里，加清水适量，用文火煲2小时后加入少许冰糖，调味食用。

功效：滋阴益气。

以后持续在高位运行 小提示

银耳和川贝能一起吃:雪梨、银耳都有滋阴润肺、治疗干咳少痰之功效。川贝也有润肺、止咳功效。雪梨、银耳、川贝三者合用，功效尤佳，对治疗久咳不愈患者效果显著。

青鱼和银耳能一起吃:保证食者正常营养，保健身体，又不会增重，同时可对虚胖者及时调养

关键词:银耳

银耳的功效

银耳别名雪耳、桑鹅、白耳、白耳子、白木耳、银耳菌、五鼎芝，为银耳科植物银耳的子实体，胶质，半透明，柔软有弹性，形似菊花形、牡丹形或绣球形。全国大部分地区均有栽培，也有野生。