沙糖桔是橘子的一种覆盖

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沙糖桔上火吗：沙糖桔是橘子的一种，口感甘甜爽口多汁，并且含有丰富的维生素C和钙质、食物纤维、葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素等营养元素，因为口感甜如砂糖，因而得以此名。有些人会担心吃多了沙糖桔会上火，这是真的吗？如果一次性大量吃橘子的确会导致口舌生疮、咽喉疼痛、便秘等火气大的情况，因此不建议大家一次吃太多。

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而且橘子不要空腹吃，空腹吃会刺激消化系统，尤其是有消化溃疡的人不可以空腹吃，婴幼儿的肝脏功能还没有发育好，也不可以吃太多的橘子，并且一次性吃太多橘子可能会导致出现皮肤黄、厌食等情况，一般一天吃柑橘不能超过3个，否则对口腔和牙齿也有伤害。

沙糖桔的功效与作用：橘子的功效与作用很多，比如可以促进消化，祛痰止渴，还可以理气散结、润肺清肠和补血健脾，不过要注意沙糖桔不能和萝卜一起吃，以免出现甲状腺肿，也不可以和牛奶一起吃，否则容易影响吸收，还会导致腹痛腹胀和腹泻呕吐等情况。