香蕉味香富于营养权衡

摘要：香蕉味香、富于营养，芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实。热带地区广泛栽培食用。香蕉味香、富于营养，终年可收获。

在温带地区也很受重视欧洲人因它能解除忧郁而称它为 快乐水果 ，而且香蕉还是女孩子们钟爱的佳果。香蕉又被称为 智慧之果 ，传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。香蕉是相当好的营养食品。

5235.2 可是有的香蕉一旦长了斑点之后，很多人都会觉得香蕉不新鲜，最好不要吃了，那么事实确实是这样吗?

你觉得有斑点的香蕉和青色香蕉到底谁厉害

那么什么样的香蕉不能吃?什么香蕉吃了对身体好呢?

什么香蕉不能吃?

1、未熟透的香蕉不能吃。香蕉是热带、亚热带的水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。最典型的是老人、孩子吃过生香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的。

2、不宜空腹吃。香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素，对心产生抑制作用。空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。

、畏寒体弱和胃虚的人不宜多吃，因为香蕉在胃肠中消化得很慢，对胆囊不好。

长斑点的香蕉好不好?

香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。在黄色表皮上出现黑色斑点的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮发青绿的香蕉强8倍。所以从现在开始要吃熟一点的香蕉!香蕉具有的免疫激活作用比较温和,在人体状态健康时并不会使免疫力异常升高。但对病人、老人和抵抗力差的宝宝们来说则很有效果。在日常生活中，我们不妨每天吃根香蕉，透过提升身体的抗病能力来预防感染，特别是预防感冒和等病毒的侵袭。

香蕉是一种肉质软，香甜可口。上面介绍了香蕉的相关吃法，以及对健康的相关作用。而且香蕉不仅有着这些作用，还有着预防，贫血，高血压等症状。

本品为非甾体抗炎药，仅在至少一种其他非甾体抗炎药治疗失败的情况下使用。可用于慢性关节炎（如骨关节炎等）的疼痛、手术和急性创伤后的疼痛、原发性痛经的症状治疗。