蜜炼蜂蜜柚子茶的好处鼓励

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文章导读

蜂蜜柚子茶一般在秋季饮用比较好，因为这个时候的柚子也正是时令。柚子本身就有很多功效，经常吃柚子可以改善人体免疫系统，增强体质，还能够促进身体新陈代谢。而蜂蜜具有滋养身心以及肌肤的作用，可以说是美容养颜的保健品。下面，我们就来看看蜂蜜柚子茶的功效吧！

营养价值

众所周知，天然蜂蜜有润肠的作用。对于经常便秘、容易生暗疮的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些症状。坚持服用蜂蜜柚子茶3个月，就可以达到“改变体质”的作用。

柚子，在《本草纲目》中有记载，“饮食，去肠胃中恶气，解酒毒，治饮酒人口气，不思食口淡，化痰止咳”，而以柚子制成茶剂，在我国古代以及其他国家，日本、韩国都有此习惯。柚子营养价值很高，含有非常丰富的维他命C和柚子酸，每100克柚子中富含150毫克的维他命C，含量是柠檬和脐橙的3倍。这就是柚子被普遍认为能有效防治一般感冒的原因。众所周知，维他命C对一般感冒和神经痛有特别的效果。同时柚子富含的橙皮苷，其功效类似于维他命P，对于保护和强化毛细血管，预防脑溢血功效显著。柚子的金黄色外皮含有胡萝卜素，是维他命A的主要来源。一个柚子以胡萝卜素的形式富含1500IU的维他命A。此外，柚子酸的成分使柚子口感略酸，对于消除疲劳和促进消化分泌有很大的帮助。

蜂蜜柚子茶的做法很简单，只要将柚子洗干净之后连皮带瓢的在火中煮上五分钟，之后在取其中的白瓢捣碎，捣碎之后加入冰糖或者是蜂蜜，就可以在缓解饮用。蜂蜜柚子茶可以帮助改善经久不治的咳嗽，也能起到滋润喉咙的作用。