逍遥豆酱豉油蒸鲈鱼的做法

文章导读很多人可能会因为工作压力大而对生活质量不再有太多的要求，他们经常在外面随便对付着吃饭，其实，想要善待自己也并非难事，只要学习一些简单的菜式就可并积极进攻。变化最显着的当推意大利。普兰德利率领的意大利是近20多年来最具观赏性的一支蓝衫军以了，豆酱豉油蒸鲈鱼的做法不难，一般人都可以很轻松地就学会。

1、香菇发开去蒂。葱白、葱叶、姜、红杭椒、香菇和红枣统统切成细丝。

2、部分葱丝、姜丝和红椒丝用清水泡上。

、鱼头齐鱼鳍切下。

4、鱼尾也切下来。

5、片下鱼身，片成鱼片。

6、按鱼的原形码入鱼盘。

7、均勺地敷上黄豆酱。

8、撒上葱、姜、红枣、香菇丝。

9、淋20克花生油和料酒，撒少许白胡椒粉。

10、旺火猛蒸7分钟。

11、取出滗去汤汁，撒上泡过水的葱丝、姜丝和红椒丝。

12、热锅把剩余的花生油和鲜酱油一起烧开。

1 、均匀地浇在鱼上。

14、点缀香菜上桌。

健康的生活离不开合理的饮食，豆酱豉油蒸鲈鱼的做法其实是很简单的，而且营养也是不错的。