速度退化-帕克仍有高效秘诀 自曝曾取经足球巨星搭配

速度退化?帕克仍有高效秘诀 自曝曾取经足球巨星 来源：第一足球网 发表时间：2015-04-03 10:50:11 　　据ESPN报道，2014-15赛季是32岁的帕克NBA生涯第14个赛季，算上季后赛他已经打了1197场比赛，总出场时间接近4万分钟，这还不算他进入NBA前在法国篮球联赛的两个赛季以及他夏天代表法国男篮出战的赛事，长期征战不可避免带给了帕克身体上的损耗。　　“这种事每个人都会经历作者：，”19岁便进入NBA被视作NBA速度最快的球员之一的帕克说，“我只不过不如20岁时那么快了而已。”　　波波维奇也注意到了弟子在年过而立后身体发生的变化，他说：“一两个月后你就会注意到一个球员身上出现哪些变化，他们失去了突破第一步的速度，失去了一些爆发力。”　　帕克自己也已经感觉到，背靠背结束后他的身体恢复速度变慢了，近两个赛季他突破冲击篮筐频率降低了，本赛季他场均在油漆区只得到6.1分是其自2001-02赛季以来的最低值，腿筋伤势的确是原因之一，但却不完全是。　　“第一次，我感觉自己的恢复速度不如以前了，”帕克说，为了对抗时间老人，帕克在7个方面进行了调整，首先便是心态上接受自己年龄增大、速度变慢的事实，近几年，帕克求助于他的好友、法国传奇足球明星亨利，后者曾在阿森纳、巴塞罗那这样的豪门效力，生涯延续了20年之久，他曾经也是足坛速度最快的球员之一，年龄增大后如何应对速度变慢，他经验丰富。　　“我们聊过不再是各自领域最快的球员后该怎么办，你必须接受你能做什么、不能做什么，重新改造自己，”帕克说，其实很多球员在年龄增大后都会调整，佩顿增加了低位单打，乔丹在更靠近篮筐的位置拿球，马克-普莱斯增加了跑投，基德在生涯第14个赛季开始成为致命三分射手。　　在增加三分投射上，帕克借鉴了基德的经验，去年休赛期，帕克跟投篮教练英格兰德进行了特训，本赛季他的三分出手频率增加，他的三分命中率接近50%，对于一个生涯三分命中率只有32.3%的球员来说这个数据并不差。　　在过了依靠速度横冲直撞的年纪后，帕克开始意识到节奏的重要性，过去他只有一个节奏，那就是挂满档以最高速前进，但现在他开始懂得调整速度节奏，有时候他会看似漫不经心、懒洋洋地持球，让对手懈怠，然后帕克会开足马力突破。帕克说：“我就是制造一种我睡着了的假象，然后我再突然加速，我必须得用点手段。”　　在职业生涯，帕克一向以移动鬼魅闻名，他的突破、空切都很出色，但现在帕克开始减少不必要的移动，比如挡拆中，他会完美绕过掩护墙后精准选择右侧突破线路，移动到特定位置后施展中距离跳投。　　另外，帕克学会了慢下来打，马刺助教卡莱西莫解析道：“同步行者那场，比赛结束前最后时刻，我们落后2分，帕克挡拆中传球给邓肯顺下上篮。10年前，帕克也许会在希伯特做出反应前完成进攻，但现在帕克会慢下来诱惑希伯特扑出来，然后将球分给邓肯上篮，这是一次关键且完美的挡拆配合，这是帕克现在典型的打法。”　　当今联盟优秀控卫层出不穷，本赛季30支球队首发控卫平均年龄为26岁，这是控卫的黄金年龄还值得我们这些理想主义们去奋斗！ 《大圣归来》制片人、横店影视制作有限公司总经理刘志江表示： 我们电影片方应该把每一个观众当成生意伙伴来对待，同维斯布鲁克、保罗等人相比，帕克的速度、体能都处于劣势，但防守端帕克也有办法应对，一对一单防时他会让自己跟对手拉开更多空间，让出一步或者一步半的距离，这段空间在帕克防对手突破时可以给他更多反应时间。　　防挡拆时，过去帕克会在距离三分线外5尺的位置去追防，但现在他不得不在距离三分线外7尺的位置便启动，他必须得想办法让自己的防守对象失去平衡，用基德的话说：“用肘子轻推你的对手，你的动作得确保不至于被裁判吹犯规，但足以影响对手投篮。”这是基德从橄榄球赛场上学到的诀窍。而蒂姆-哈达威给出的建议则是：“你得去数对方的运球，注意观察他运球的节奏，球落地、弹起的速度，通过这种方法我们能知道对手接下来要做什么。”　　（来源：网易体育 作者：SK）小孩脸色发黄如何调理
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