红枣姜红糖天麻薏米牛

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未来可能会独立开发。 经期食谱大全之美肤保健红枣糖姜茶的做法所需要准备的食材和调味料：红枣 姜 红糖 天麻 薏米。

经期食谱大全之美肤保健红枣糖姜茶的做法：

1.将天麻倒入锅里，放入姜片，倒入足够的水

2.大火煮20分钟左右，放入薏米和红枣

3.放入天麻和姜片煮半个小时后放入红糖即可。

经期食谱大全之蜂蜜大枣茶的做法所需要准备的食材和调味料：红枣 蜂蜜。

经期食谱大全之蜂蜜大枣茶的做法：

1.将红枣去核后放入锅里，倒入没过红枣的清水

2.大火煮开后转成小火煮至熟烂后捞出，将红枣捣碎后晾凉

3.放入容器中，倒入同样量的蜂蜜搅拌匀

4.放入冰箱冷藏，吃的时候挖取适量用温水冲调就可以了。