冬天是比较清冷的季节DG

冬天是比较清冷的季节，干燥冷清，有些人们到了冬季会比较清闲，补充水分除了多喝水，我们还会选择吃一些水果来补充身体里所需要的维生素，那么冬季吃水果也是有禁忌的，爱吃水果的你对这些了解吗？那么下面就让我们来了解一下吧。

1.忌饭后立即吃水果

饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。

2.吃水果忌不漱口

有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。

最重要的是发掘新的动力。本届年会以“亚洲的新未来：寻找和释放新的发展动力”为主题3.忌食水果过多

过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。

4.吃水果忌不卫生

食用开始腐烂的水果以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。

5.水果忌用酒精消毒

酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，酒精和水果中的酸作用，会降低水果的营养价值。