脊椎不好怎样选枕头

　　脊椎不好怎样选枕头

　　炎炎夏日即将来临，在大家感觉到火热的时候，小编给大家带来一缕幽凉，介绍脊椎不好怎样选枕头，大家能清凉一夏！

脊椎不好怎样选枕头

　　计制作合理的枕头对预防和治疗颈椎病有一定的辅助作用。传统的枕头是中间高，四周低，枕上去刚好会把颈椎处于拉直状态，破坏了颈椎的生理曲线。会引起颈椎增生或加重增生。自己制作一个直径约8公分的圆形枕头，填充谷类，以稍微感觉硬为好。和自己的脖子到肩头的距离基本相等的直径为好。睡觉时放在脖子处，不是传统的枕头放在后脑勺部位。 平时多做仰视转动头部，有助于缓解减轻病症。　　听到小编上面的介绍，大家有没有清凉一夏，有没有对脊椎不好怎样选枕头有所了解呢！不明白的地方可以点击以下网址，希望对大家有所帮助！　　更多装修案例、工长信息、装修效果图请登录抢工长装修图库频道（<http://xiaoguotu.7gz.com/>）！关节积液能吃藤黄健骨丸吗
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