相信吃过靓禾五常香米的小伙伴们都知道吧

相信吃过靓禾五常香米的小伙伴们都知道，这大米确实好吃，

反正我家已经离不开这香米了哈。

米粒颗颗饱满晶莹剔透。

做出的米饭泛着微微的香气，

自然新鲜，爽口弹牙，一口一个满足呢。

哈梅斯罗德里格斯将同本泽马、瓦拉内一起在8月1日赴美与皇马全队汇合。 靓禾五常香米---培根炒饭

食材：煮熟的靓禾五常香米饭、培根、鸡蛋、青豆

调料：生抽

培根炒饭的做法

1、提前将靓禾五常香米煮熟。

2、培根切成小丁。

3、鸡蛋打在碗里，加入少许盐搅拌打匀。

4、炒锅下油，先把鸡蛋炒熟，盛出。

5、将培根倒入炒锅中，煸出香味。

6、倒入青豆翻炒，待青豆熟后盛出。

7、锅中下适量的油，倒入米饭翻炒。

8、倒入鸡蛋。

9、倒入培根和青豆翻炒均匀。

10、加入适量的生抽炒均匀即可。

小提示

牛肉和鸡蛋能一起吃:牛肉与鸡蛋搭配同食，不但滋补营养，而且能够促进血液的新陈代谢，延缓衰老。

鸡蛋和海鲜类食物能一起吃:海鲜和鸡蛋都是良好的蛋白质来源。海鲜类食物可以提供丰富的锌、铁等微量矿物质，加在柔软易消化的蒸蛋中，简单易行。

关键词:鸡蛋培根米饭青豆米饭食谱青豆食谱

大米营养价值

大米别名水稻、早稻。稻子的成熟种子(谷粒)脱皮后称为“大米”。在我国，稻子已有6900多年的种植历史，并形成了独特的稻米文化。相传，神农、黄帝时已开始栽培，到殷商时代，稻谷已跃为五谷之首。在周代，稻谷由我国

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