肾虚多吃什么好的

肾虚，对于男人来说是最难过的。所以，往往肾虚的人我们在食物上面一定要有注意，这样才能提高自己的免疫力。那么，很多人都会问：“肾虚多吃什么好呢？”其实，肾虚往往喝汤最主要。下面，就一起告诉大家哪些食物：

肾虚多吃什么好

肾虚食疗

1.猪肾粥

原 料

猪肾2枚，粳米50克，葱白、五香粉、生姜、盐适量。

制作工艺

将猪肾洗净，去筋膜，切细，粳米淘洗干净，同入锅内煮成粥，将熟入葱、姜、盐及五香粉调之。

服 法

作早餐食之。

功 效

补肾强腰。

应 用

适用于老年人肾气不足引起的腰膝软弱疼痛、步履艰难、耳聋等症。

2.炖猪腰

原 料

俄罗斯 猪肾2个，杜仲15克，核桃肉30克。

制作工艺

先将猪肾切开去肾盏洗净，与杜仲、核桃肉一起炖熟后，去杜仲、核桃肉。

服 法

用猪肾蘸少许细盐食之，可作佐餐。

功 效

补肾助阳，强腰益气。

应 用

肾气不足而致的腰痛乏力、畏寒肢凉、小便频数、视物不清、阳痿遗精等症。

3.金樱子膏

原 料

金樱子100克，蜂蜜200克。

制作工艺

先将金樱子洗净，加水煮熬，两小时沏出汤后再加水煮，如此四次，榨汁。将四次汤合，继续煮熬蒸发，由稀转浓，加入蜂蜜拌匀，冷却后，去上沫即可。

功 效

补肾益精。

应 用

适用于肾气亏虚引起的梦遗滑精，遗淋白浊，小便不禁，女子带下，并伴有眩晕、失眠、盗汗等症者。

4.菟丝子丸

原 料

菟丝子150克，茯苓100克，石莲肉60克。

制作工艺

将叁药共研细末，用黄酒打糊为丸，如梧子大，装瓶备用。

服 法每次服克，早晚各1次。

功 效

益肾固脬。

应 用

凡因肾气不充、脬气不固而引起的遗尿，伴有腰酸痛楚，逢寒凉则尿频急且余沥不尽，便无尿道痛等症。

5.核桃鸭子

原 料

核桃仁200克，荸荠150克，老鸭1只，鸡肉泥100克，油菜末、葱、姜、食盐、鸡蛋清、料酒、湿玉米粉、味精、花生油各适量。

制作工艺

将老鸭宰杀，去毛，开膛去内脏，洗净，用开水氽一下，装入盆内，加葱、姜、盐、料酒少许，上笼蒸熟透取出晾凉后去骨，切成两块，用鸡肉泥、鸡蛋清、湿玉米粉、味精、料酒、盐调成糊，核桃仁、荸荠剁碎，加入糊内，淋在鸭子内膛肉上。放油，油热时入鸭肉炸酥，捞出沥去余油，切成长块，摆在盘内，四周撒此油菜末即可。

服 法

可作佐餐食用。

功 效

补肾固精，温肺定喘，润肠通便。

应 用

适用于肾虚咳嗽、腰痛、阳痿、遗精、大便燥结、石淋等症。

补肾药膳是选用补肾气、温肾阳、滋肾阴的中药，配合一定食物，经烹调而成的药膳食品。它具有温肾壮阳、填精生髓之功效，适用于肾虚证。需要注意的是药膳不能代替药物治疗，对于肾虚症状明显者建议用中医经典方金`易健抗疲劳调治。肾虚证包括肾阴虚和肾阳虚，症见腰膝酸软、头昏耳鸣、少寐健忘、遗精尿频、潮热盗汗、口干或形寒肢冷、喘逆等症

肾虚多吃什么好呢？以上，是告诉大家食物的制作工艺以及它的功效和作用，希望对于肾虚的人是有帮助的，上述不仅可以治疗肾气亏损，又可以对常常晕眩和失眠等等的人有很大的帮助，所以，有这类情况可以根据以上方法。

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