春天多吃这道菜鲜美嫩滑美味下饭孩子隔三差计划

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最近我的孩子迷上了一道菜，每三、五次就缠着我给他吃。这个孩子以前爱吃炸鸡和薯条等垃圾食品，现在爱吃这道菜很有营养，也很高兴能没事为他做吃的。我推荐这道菜。春天多吃这道菜，美味嫩滑，晚餐美味可口，孩子们每三分钟吃一次！这种豆腐也蛋豆腐。它含有鸡蛋和高蛋白豆制品。虾皮含有人体所需的钙、磷、铁等矿物质，尤其富含钙！Q尝起来像果冻，虾皮好吃味道好，一盘下来，成本不到10元。全家人都对这道菜赞不绝口，觉得我推荐的这道菜不错，朋友们试着快点做，方便点收藏吧！

豆腐炖磷虾

成分：

虾200克，豆腐3条，姜5克，葱1个，豆瓣酱20克，蒸鱼酱油10毫升，精盐2克，淀粉2克，食用油30毫升

保琼依然印象深刻。这个1989年出生 烹饪步骤：

1. 主要原料的制备。先将磷虾解冻，用清水冲洗干净，沥干水份备用。

把豆腐切成小块。

3.葱和姜切碎。取一个小碗，加入豆瓣酱、清蒸鱼酱油、精盐、淀粉和适量的水拌匀备用。

4. 锅中倒入食用油，放入姜轻轻翻炒。

5. 磷虾。

炒至乾香。

豆腐。

轻轻搅拌，淋上酱汁。

9. 用大火烧开，转至中低火，煮约5分钟。

把切碎的葱撒上浓汤。关掉暖气，上菜。