很多儿童和青少年普遍存在着运动不足鼓励

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别忽略宝宝体商培养敏感期(亲贝配图)

家长更注重宝宝智力开发

目前由于小学生和初中生的课业压力越来越大，很多儿童和青少年普遍存在着运动不足，最突出的表现就是在学校里，小胖子越来越多。南宁市妇幼保健院儿保科主任曾理认为，这是很多家长不注重孩子“体商”的培养造成的。

确实，中国的很多家长都非常注重孩子智力潜能的开发，常常把孩子送到国学班、幼儿英语、幼儿奥数等早教机构中进行学习，却往往忽略了孩子身体素质的锻炼以及“体商”的培养。研究指出，良好的身体素质是人的文化素质、思想道德素质等的基础，孩子越早参与身体锻炼，“体商”提高得也就越快。因此家长在注重孩子智商、情商开发的同时，更要注重“体商”的培养。

提醒

不要错过“体商”培养敏感期

广西区某院儿保科周主任表示，0~6岁是孩子进行体育锻炼、培养“体商”的敏感期，尤其是0~3岁，是孩子运动发育非常快的时期。孩子在这个期间，相继学会抬头、翻身、坐起、爬、行走、跑步等。作为家长，首先应该了解孩子各生长阶段的特点，为宝宝每个阶段的运动锻炼提供适当地引导和促进。“会走路了，就让孩子多走，会跑步了，就放手让孩子到户外多跑。”

南宁市某咨询有限公司卢老师也认为，2~6岁是培养孩子的运动兴趣和运动水平的关键时期。孩子到2岁以后，学会了走、蹲、跑、跳，运动的能力得到了明显的提高。在这个时期，应该多培养孩子的“体商”。体能锻炼不但能让身体更健康，更重要的是能促进四肢更灵活、协调。“只要孩子的体能跟得上，且情绪愉悦，家长就应鼓励孩子多运动，多出汗。”卢丹映说。另外，卢丹映谈到，让孩子早期多接触体育锻炼的好处还在于，孩子能从中锻炼力量、速度、耐力、毅力和协调性的同时，还能塑造勇敢、坚强的品质以及快乐、自信的性格。

曾理认为，游泳、抚触、被动操……这些体育锻炼应该在孩子一出生就让其接触。这些运动能够促进孩子的感知觉能力，帮助孩子形成健康的心理和性格。

建议

让孩子在中学习

“身体动作和脑部是相互作用的。”卢丹映说，四肢的运动能够促进脑细胞的发展，在孩子的运动敏感期，户外活动或在游戏中学习，比端坐在教室里学习知识更有利于孩子大脑的发育。通过游戏来学习，不仅能满足孩子运动、玩耍的需要，还能激发孩子对学习的兴趣。

周国平也认为，户外运动和亲子游戏都是给孩子进行身体锻炼的好方法，在孩子运动锻炼的敏感期，家长不应该把孩子限制在书桌前，让孩子过早地学习ABC或奥数等。

但对一些难以适应的不利气象条件实际上，那些在幼儿期喜欢到处跑动的孩子，比乖乖地坐在板凳上的孩子更聪明。因此卢丹映强调，对于学龄前的儿童来说，家长不应要求孩子乖乖地坐在课桌前学习，压制其好动的天性。而如今，也有很多早教机构开设了培养孩子运动水平的课程，让孩子在运动敏感期多进行体育锻炼。周国平认为，带孩子多去参加早教机构中体育锻炼的课程，可以让同龄的孩子多接触，互相交流，享受与同伴玩耍的乐趣。

在运动的敏感期鼓励孩子多动，也要警惕孩子是否患有多动症。卢丹映表示，如果孩子的好动行为一刻也停不下来，或明明感到疲累，仍然控制不住地手舞足蹈，可能就是患有多动症，要到医院进行治疗。

另外，培养孩子的“体商”，还可以鼓励孩子多接触和体育有关的信息。如引导孩子观看电视体育或体育比赛，向孩子讲解各种体育知识，互相交流喜欢的体育明星，甚至可以带孩子亲临赛场看球等。

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