京糕也就是山楂糕吗

清香爽口消暑粥绿豆银耳京糕粥

京糕也就是山楂糕，其特点是酸甜适口，清香无比。和绿豆、银耳同食有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的功效，还可以清热解毒吗，美化肌肤。

绿豆银耳京糕粥原料：大米150克，绿豆50克，银耳30克，白糖、山楂糕(又名京糕)各适量。

绿豆银耳京糕粥的做法1．绿豆洗净，放清水中浸泡2小时。银耳泡发后洗净，撕成小片。山楂糕切小丁。

2．锅内放清水，加入绿豆煮软，放入大米煮至绿豆开花，假如银耳、白糖、山楂糕主旨黏稠即成。

特点：色泽美观，口感软烂，滑润香甜。

食用绿豆时的小提示

绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需；绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效，从而可以防治冠心病、心绞痛；1、

小提示

大米和芦笋能一起吃:二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用

《电脑战机》系列的光环与人气也跟着慢慢褪色。随着2003年家用主机上的独创作品《电脑战机Marz》表现未尽人意 碱和绿豆不能一起吃:碱与绿豆同食会破坏营养成分。