元旦的时候呢

宅在家做美味---普罗旺斯风味牛肉粒炒米饭

元旦的时候，跟公婆一起吃了一顿必胜客。LG为婆婆点的就是---普罗旺斯风味牛肉粒炒饭。婆婆说很好吃，让我品尝了一下，回家看看能不能自己做出来。大概的记下了原料。

正巧有天焖米饭的时候，接了一通导致水放少了，一老一小都说太硬了！我却高兴的笑了，呵呵~~~就拿它炒饭了！

虽然不敢说正宗，毕竟咱没神马普罗旺斯酱料，但是口感也绝对一顶一的好吃哈！

普罗旺斯风味牛肉粒炒饭原料：米饭1碗、熟牛肉粒、香橙半个、酒渍葡萄干、咖喱粉

普罗旺斯风味牛肉粒炒饭做法1、将香橙去皮切成丁。

2、锅中加入橄榄油，将米饭倒入炒散，加入熟牛肉粒翻炒均匀。

3、加入1茶匙咖喱粉（是自己的口味添加或减少）炒匀。

4、加入酒渍葡萄干、香橙丁、少许盐翻炒均匀即可。

超级啰嗦1、我这里用到的牛肉粒是提前经过煮制的，已经很软烂了。

2、水果等辅料可根据自己手边的食材任意调配。

小提示

牛肉和白萝卜能一起吃:常吃能清热解毒、康胃健脾、止咳止痢及防治夜盲症、眼病、皮肤干燥等功效。营养价值高，祛风发汗、消食、治伤风、杀菌及诱导睡眠的作用

田螺和牛肉不能一起吃:同食不易消化，会引起腹胀

关键词:牛肉牛肉食谱炒饭食谱炒饭

大米营养价值

净利润76亿美元； 大米别名水稻、早稻。稻子的成熟种子(谷粒)脱皮后称为“大米”。在我国，稻子已有6900多年的种植历史，并形成了独特的稻米文化。相传，神农、黄帝时已开始栽培，到殷商时代，稻谷已跃为五谷之首。在周代，稻谷由我国