脆脆地很爽口呢DG

规模为5000万元。2张图片

“我喜欢吃藕，脆脆地很爽口呢！

现在藕上市了，大家来尝尝鲜吧，莲藕巾淀粉含量较高，还含有蛋白质、脂肪、糖、无机精盐及维生素B、维生素c等。莲藕有清热、凉血、滋润胃肠的功能，对于经常牙龈出血、流鼻血或中暑的人来说，多喝莲藕汁会有所帮助。常吃莲藕有助于减肥、降低胆固醇。

这是咱的中午菜，哈哈，你喜欢吗？”

食材明细

主料 藕 适量 香葱 适量 蒜片 适量

辅料 盐 适量

清淡口味烧工艺十分钟耗时简单难度

清炒藕片的做法步骤

1

把香葱和蒜片切好备用。

2

藕去皮切片。

3

藕片记得放水里泡会避免变色。

4

锅里倒少许油煸香蒜片。

5

把沥干水分的藕片放入翻炒。

6

翻炒均匀后加点盐和大勺的清水，大火快速翻炒。

7

炒到微微软后撒上香葱，即可出锅。

8

装盘了。

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