怪味鸡的营养价值鸡肉蛋白质的含量比例较蹭飞

文章目录一、怪味鸡的营养价值二、怪味鸡的热量三、怪味鸡的宜忌人群

怪味鸡的营养价值鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

怪味鸡的热量营养素含量(每100克)

热量(大卡)167.00

碳水化合物(克)1.30

脂肪(克)9.40

蛋白质(克)19.30

纤维素(克)一

维生素A(微克)48.00

维生素C(毫克)一

维生素E(毫克)0.67

胡萝卜素(微克)一

硫胺素(毫克)0.05

核黄素(毫克)0.09

烟酸(毫克)5.60

胆固醇(毫克)106.00

镁(毫克)19.00

钙(毫克)9.00

铁(毫克)1.40

锌(毫克)1.09

铜(毫克)0.07

锰(毫克)0.03

钾(毫克)251.00

磷(毫克)156.00

明确工作目标钠(毫克)63.30

硒(微克)11.75

怪味鸡的宜忌人群鸡比较适合年轻人食用,尤其是正在长身体的小孩子,因为童子鸡中含有一定的生长激素,能帮助小孩子发育,当然体虚的老年人也适合食用哟。不过如果是需要大补,尤其是大出血,身子极为虚弱就用母鸡熬汤比较合适。童子鸡虽然很多人能吃,但是也有人是不适宜食用的,如消化功能不好的人,食用鸡会增加胃肠负担,造成消化不良。一起看看哪些人不适宜食用鸡肉或者喝鸡汤吧。

胆囊炎和胆石症不宜喝鸡汤。因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁一起参加,喝鸡汤后会刺激胆囊收缩,易引发胆囊炎发作。

高血脂症和脂肪肝患者不宜喝鸡汤。鸡汤中的脂肪被吸收后,会促使血脂、血胆固醇进一步升高,造成脂肪在肝内积聚,会在血管内膜沉积、引发冠状动脉硬化等病态。

肾脏功能不全患者不宜吃鸡。鸡内含有某些小分子蛋白质,患有急性肾炎、急慢性肾效果不全或尿毒症的病者不食用,因为病者肾肝对蛋白质分解产物不能准时处置,吃多了鸡就会引发高氮质血症,加重病情。

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