每天一杯菊花茶好处多不胜数光这8个就很亮生存

每天一杯菊花茶，好处多不胜数！光这8个就很亮眼

菊花可以用来观赏，也可以用来泡茶。天气炎热的时候，大家都会选择泡一杯菊花茶，帮助降火解暑，而且菊花茶味道清甜，特别受女性朋友的亲睐。那么菊花茶有什么功效？喝菊花茶的时候又有什么禁忌呢？

菊花茶的功效

1.降火。菊花偏寒性，能够起到降火的作用。体内肝火旺引起的口腔溃疡、喉咙疼痛、风热感冒、头痛等，都可饮用适量的菊花茶，达到清热去火、疏散体内风热的效果。

2.明目醒神。菊花入肝，能够明目，而且含有丰富的维生素A，能够保护眼睛的同时提神醒脑，起到预防眼睛干涩、精神涣散的作用。

3.解毒。菊花有解毒功效，常与金银花、甘草同用治疗疮痈肿毒。

4.杀菌消炎。菊花可以细菌的细胞膜，抑制细菌的活性，帮助杀菌消炎。

5.抗癌防癌。菊花含有木犀草素和芹菜素，这是一种黄酮类物质，能够杀死癌细胞，帮助防癌抗癌。

6.预防心脑血管疾病。菊花的黄酮体可以降胆固醇、降血脂，能够降低血压，预防血栓，保护心脑血管。

7.抗氧化。菊花有抗氧化、促进新陈代谢的作用，能够帮助延缓衰老。

8.防辐射。菊花茶适合长期对电脑的人，可以起到防辐射的作用。

喝菊花茶的禁忌

1.菊花性寒，不宜长期服用。

2.寒性体质的人不要喝菊花茶。包括怕冷、手脚冰凉、腹泻、虚寒体质等脾虚畏寒的人，菊花茶性寒，会加重寒症。

3.孕妇不要喝菊花茶。孕妇免疫力比较差，尤其是脾胃比较虚弱，性寒的菊花茶会她们的刺激肠胃，不利于胎儿的成长。

4.老人小孩不要喝菊花茶。老年人脾胃虚弱，消化能力比较差，菊花茶会加重肠胃负担。小孩正处生长发育时期，菊花茶会消弱阳气。

5.伤寒感冒者不要喝菊花茶，特别是兼有咽喉炎的患者，菊花茶会刺激胃部分泌胃酸，加重咽喉的炎症。

6.易过敏的人如果喝了菊花茶出现皮肤红肿、红疹、瘙痒等症状，应当停止饮用并且立即就诊。

7.隔夜的菊花茶容易变质，喝了对身体不利。

8.体热的人不要在菊花茶里加冰糖，会降低菊花茶清热的功效，可以用果干代替。

9.菊花与鸡肉、猪肉、芹菜同煮，会中毒。

菊花茶的功效有很多，能够去火，明目、醒神等，不过菊花茶不宜多喝，因为性寒，喝多了反而对身体不利。希望总结的菊花茶的功效与禁忌，能够帮助大家更加了解菊花茶这一饮品。

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