户外登山穿什么女生户外必备穿搭常识

户外登山穿什么?女生户外必备穿搭常识

在穿得美美的之前，你都了解户外登山服装的基本用途了吗？千挑万选才找到的登山服装，为了让它们都能最有效的运用，在穿搭上有些常识你一定要知道！

基本和自我应变能力是必备的

标准的登山服是采洋葱式的层次穿法，这是为了让身体保持在最舒适的状态，不至于太热或太冷而采取的方式。如上图所述，外层、中层、内层３层，可以用来应付剧烈的天气变化或是体温的变化。不过即使有这些基本概念，买齐各项配备，实际上面对高山上变化多端的气候时，还是会冒出一大堆到底该怎么穿的疑问，凭这样的服装就去得了ＸＸ山吗？这个搭配这个，可以吗？......等等。每次所要攀登的山、季节和天气等，都是不同的状况，且每个人的体力和体质也都不一样。在这里，我们了许多服装穿搭的例子以供参考。抓住基本要领，在下次登山时选出最佳穿着吧！

Outer Jacket 外套

穿在最外层的外套，称作硬壳外套（hard shell） 可以保护身体避免受到风、雨、雪等天候侵袭。不仅具有防水性和防风性，透湿性（将身体所排出的湿气和汗，排散出去的机能）和轻量化也是必要的。除了严冬以外的季节，爬山时再带上雨衣为佳。由于过重会消耗体力，所以最好选择200 300g 之间较轻便的衣物。如果纯粹只是想要挡风的话，推荐高透湿性的轻量级防风外套为佳（wind shell）

Middle Layer 中层衣

穿在内层衣的外面，用于维持体温。在爬山时最受欢迎的是，较轻薄材质的刷毛衣或是羊毛衫等。由于它是寒冷时，方便穿上的机动性衣物，所以必须具备吸汗速干性和透气性机能。不过强风吹袭时容易失温，需藉由外套来阻隔冷空气。此外，休息时或感到寒冷时，所穿的羽绒材质保温衣或是兼具防风性的软壳衣（softshell）也可以做为中层衣使用。

Base Layer 内层衣

贴近肌肤、直接和身体接触的内层衣，除了应具备吸收身体所排出来的汗水或湿气，其速干的功能，还可防止流汗降温（流过汗后体温会下降） 的状况发生。所以在选择材质时，必须多加注意。棉质虽然可以吸汗，但是不容易干，反而易导致流汗降温的情形出现。基本上选择化纤或是羊毛材质为佳，因为它们具备较高的吸汗速干性机能，若选择防臭抗菌效果的材质，即使连穿好几天，还是可以感到很舒适。人体在走路时也会出汗，所以即使是当天往返的行程，也尽量不要穿棉质的衣物比较没有问题。

本文相关词条概念解析：

必备

1.必须具备。如：必备条件。如：必备的学习用具。

外套

外套，又称为大衣，是穿在最外的服装。外套的体积一般比较大，长衣袖，在穿着时可覆盖上身的其他衣服。外套前端有钮扣或者拉链以便穿着。外套一般用作保暖或抵挡雨水的用途。外套应尽量不让其受雨淋和日光曝晒。避免皮革接触到酸、碱、盐或有机溶剂。当不穿外套时，应加以清理后妥善保存。用合适的办法定型，用比较宽的衣架挂起来，要避免在皮革制品上堆积重物以免变形，影响穿着。皮革制品应存放在干燥、阴凉、防尘的地方，且应在皮革制品附近放一些樟脑丸之类的防霉、防虫等药品。