最新的调查数字显示蹭飞

今年初又中风瘫痪。罗冬梅没有计较前夫过去的拳脚相加、破口大骂最新的调查数字显示：如果家族中的乳腺癌患者是远亲(表姐妹或曾祖母)，那么，你的患病概率将略高于平均危险系数。如果是近亲(母亲、亲姐妹、 女儿，甚至父亲、儿子、兄弟——谁说男人不会得乳腺癌?)患有乳腺癌，那么你的患病概率要比普通人高2倍;如果直系亲属是在50岁前确诊患上乳腺癌的，那 么，你以后患上此病的危险性还要更大一些;而如果你有两位或者两位以上的近亲都有乳腺癌病史，那么你患病的概率则是普通人的3倍以上。 远远避开乳腺癌的魔咒： 保持正常体重，定期做运动，摄入大量绿色食品，减少脂肪摄入量，并控制每日饮酒量(最好不要超过1杯)。 专家的建议： ●定期做透视检查 年满20岁的女性每月都应做一次胸部自查，此外，每半年还有必要去医院做检查，并请专家分析你的检查报告，发现有无早期征兆，防患于未然。 有的专家建议，凡是有严重家族病史的女性都应比家族里诊断患乳腺癌的最小年龄提前10年开始每年做乳房X光片检查。 NO.2结肠癌 苏姗的母亲51岁时死于结肠癌。苏姗今年刚刚满了30岁，心里的恐慌一天天地逼近。依照临床的经验来看，苏姗患上结肠癌的概率是6%(而普通人 一生中患上此病的概率平均为1%)。如果苏姗的母亲是在45岁前确诊患上结肠癌的，那么她一生中患上此病的概率又增大到10%。而双亲都曾患结肠癌的女 性，患病概率高达17%。 远远避开结肠癌的魔咒： 吃低脂、少肉、多蔬菜的营养餐，并且经常锻炼身体，避免过于肥胖，且坚决不吸烟。研究发现，每日补充钙和400毫克叶酸，也能降低患病概率。 专家的建议： ●检测 若亲属中有一人或多人有FAP(家族性多发性结肠息肉)综合征，考虑咨询基因专家，做基因检测。 ●看是否患有。 ●肠道透视 50岁时就应开始做肠道窥镜透视，有下列情形者则应提早检查： 1. 有家族史的。比家族第一例病人的年龄提早10～20年开始，每3～5年做1次。苏姗选择从30岁开始做透视，目前健康状况很好，未发现任何异常。 2.有FAP家族病史。从13岁开始做内窥镜、钡餐或结肠透视检查。 NO.3Ⅱ型糖尿病 康妮，33岁，报社主编，母亲患有糖尿病。为了不步母亲的后尘，她从不放松对自己的要求，多餐少食，严格控制糖和脂肪的摄入量，并参加了俱 乐部。糖尿病是一种不及时控制就一定会有所“进展”的疾病。它本身并不可怕，可怕的是它导致的并发症。糖尿病病人患心脏病的概率是健康人的5倍，甚至有失 明、肾功能衰竭的危险。 远远避开糖尿病的魔咒： ●勤作运动，减掉几斤体重每天锻炼半小时，每周5次，效果很惊人!体重减少5%～7%(每日锻炼半小时，并坚持健康饮食)者，患病概率降低了58%。 ●更换食谱 多吃水果蔬菜和全麦食品，少食脂肪(少于每日所需热量的30%)。这不仅有助于，而且可助你“削减”加大患糖尿病概率的腹部脂肪。 专家的建议： 临床数据显示：如果双亲一方或兄弟姐妹中有人患有糖尿病，你的患病概率为38%;如果双亲均患有糖尿病，你患病的危险最高可达80%。你当然有 理由责怪上天的不公，但事实是：基因本身并不导致糖尿病，它只是加大了患糖尿病的可能性。医生认为：后天的不良生活习惯(体重超重，长期不运动，腹部脂肪 堆积)和先天的危险基因加在一起才导致了糖尿病。 NO.4心脏病 苏雪的奶奶52岁时心脏病突然发作。检查后发现，她的胆固醇指标出奇地高，这个数字连大夫都觉得很吃惊。后来苏雪和哥哥也赶紧去医院做了个胆固醇指标检查，结果发现两个人的胆固醇指标也超标，苏雪这才意识到自己是“继承”了危险的家族“遗产”。 假如你有两位兄妹或者其他直系亲属曾患心脏病(男性在55岁前，女性65岁前首次犯病)，那么你将来患上心脏病的可能性就比常人高12倍;假如有一位亲属患有心脏病，那么你患病的可能性则高出常人3～4倍。 专家的分析： 最常见的基因缺陷之一叫“遗传性高胆固醇症”(FH)。据说美国全国有50多万人是FH者，其胆固醇含量水平高得惊人(300～500)，而三酸甘油酯水平几近正常，FH者多有早期家族心脏病史：男性一般在40～55岁之间，女性50～65岁之间。