个理由源泉

7个理由，开始孕瑜伽（图）

孕瑜伽，最美

呼吸、放松、姿式

洞悉身体的反应

和腹中的宝贝建立更亲密的连结

培养冷静、平稳的心态

学习控制肌肉的收放

站和品牌而言的。实际上让孕育新生命的日子

充满神奇和力量

孕瑜伽

为你打开生理和心理的门窗

7个理由，开始孕瑜伽

1.有利于缓解孕期紧张情绪，感情愉悦充满活力。

2.按摩五脏六腑，调理内分泌，减缓妊娠反应。

3.促进血液循环及消化功能，缓解孕期常见的不适感。

4.有助于增强骨盆和脊椎的灵活性，减缓孕期腰酸骨痛，加强身体的力量,有利于分娩。

5.锻炼肌肉的弹性，有助于产后形体的恢复。

6.与成长中的宝宝建立更亲密的连结。

7.分娩时更容易听从身体发出的讯息及指令，有助于缩短产程。

，倡导，更懂妈妈和宝宝！

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广东三优教育科技有限公司客服邮箱：cs@ 三优亲子，怀孕育儿，倡导优生优育优教，给妈妈一个幸福之家。

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